Zinc dan besi

Hehehe..tajuk cam gempak giler ekk..saya selalu melawak ng adik adik..kalau kata x cukup zat besi sila makan zink…hihihi..jangan marahhh tauu..
Sebenarnya saya nak sharing pasal keperluan mineral dalam dalam badan.yang mana kekurangan unsur mineral dalam  badan sebenarnya boleh lead to masaalah lain…contohnya
¤keletihan yang ketara
Bila badan kita kekurangan zat besi kita akan cepat letih,susah nak fokus,bawah mata akan timbul lingkaran hitam.nafsu makan semakin berkurangan.antara sumber untuk zat besi ialah daging,sayur hijau dan telur.bagi yang kurang menggemari telur  sila jangan makan daging hari hari tauu

¤Gatal gatal
Rasa gatal pada kulit kebiasaannya merupakan tanda badan kekurangan zinc.antara lain ialah luka lambat sembuh dan tanda putih pada kuku.rambut gugur juga merupakan tanda badan kekurangan mineral ini.
Antara makanan yang kaya dengan kandungan dengan zinc adalah biji bijan ikan laut dan daing merah.tiram juga antara sumber makanan yang kaya dengan zinc.

Bagi mengimbangi kadar zinc dan zat besi yang di perlukan badan..boleh jugak kalau kita nak ambil supplement.
Shaklee menawarkan vitamin ini untuk menampung keperluan anda.

Bagi anda yang nak tahu lanjut atau terus nak beli product boleh lah contact saya
Syikin di 0194602749@0194602749 untuk details.